{{ 'fb_in_app_browser_popup.desc' | translate }} {{ 'fb_in_app_browser_popup.copy_link' | translate }}
{{ 'in_app_browser_popup.desc' | translate }}
現在生活步調越發快速,再加上壓力、熬夜、失眠等困擾,造成賀爾蒙分泌失調,身體開始出現警訊,其中最讓人困擾的就是私密處搔癢的問題了,本篇將為你介紹私密處搔癢原因以及女生私密處保養清潔方法。
私密處搔癢除了肌膚問題,例如悶濕熱天氣、濕疹或敏感以外,大部分是「陰道炎」所引發的不適,任何年齡層的女性都有可能發生。另外,經期期間,私密處也可能因為衛生棉條的不潔,或者衛生棉太過悶熱、不透氣出現搔癢情形。
因陰道存在許多菌叢,若菌叢在正常情況下保持平衡,私密部位的酸鹼值會維持在pH3.5~4.5的偏弱酸性,有助於抑制壞菌過度滋生,保持陰部健康。但賀爾蒙失調、身體免疫力下降時,會破壞菌叢平衡,此時就可能導致私密處發炎而出現搔癢症狀。
醫師分享:「我們可以從私密處的分泌物,來觀察私密處的健康狀況!」
而陰道炎是造成搔癢的原因,主要類型有三種:
私密處分泌物偏灰白色、不太黏稠但帶有魚腥味,陰道除了搔癢感,可能伴隨灼熱疼痛。
私密處分泌物偏乳白色、黏稠但無味、狀態類似豆腐渣或塊狀的分泌物,伴隨外陰部搔癢,嚴重時還會紅腫。
私密處分泌物呈黃綠色、分泌量量變多且氣味難聞,還帶有泡沫及強烈刺激感,以及強烈搔癢和疼痛感,甚至出現解尿疼痛、性交時的疼痛。
注意:若有出現上述或嚴重搔癢現象,千萬不要自行擦藥或用手抓,可能導致問題加重,建議至相關診所諮詢醫師做處理。
想要降低私密處搔癢問題,得從平時保養下手,讓私密處維持乾燥與清爽,同時可以參考以下日常生活習慣的改變:
平時注意私密處的正確潔淨,建議使用偏酸性清潔用品。而當私密處受傷時,切勿用過熱的水及肥皂清洗,以免症狀加劇。
內褲絕對要每天換新,同時下半身盡量保持寬鬆透氣,避免穿著太過緊身的褲子,月經期間則要勤換衛生棉,保持乾爽透氣。
內褲清洗後要完全曬乾,亦可利用太陽中的紫外線殺菌,切忌避免讓內褲曬在浴室中陰乾,容易造成細菌孳生。
維持規律作息,避免熬夜、大量飲酒和重鹹、高糖高脂的加工食品,多多運動,調節並加強自身免疫功能,降低不舒服的機率。私密處搔癢時,更要避免去海邊或泳池戲水,以免問題更嚴重。
性行為後一定要記得清洗私密處,以免液體交換造成陰道健康度改變,使得保護屏障減弱,增加不舒服風險。
平時清潔推薦使用莉蕾舒私密處清潔品,嚴選東方草本藥學概念,溫和調理並舒緩私密部位膚況,打造適合私密肌膚的弱酸性狀態,平衡私密處的酸鹼pH值5.5,其中草本厚朴具有優秀的抗氧化力及防護能力,能提高私密肌的健康防護力,避免私密處問題發生。
容易敏感的私密肌膚,更推薦你適合私密處使用的女生私密處保養品,調理舒緩私密肌膚不適,同時添加洋甘菊與雛菊花,淨化私密處味道和悶癢狀況,可加強舒緩與維持防護力,穩定私密健康環境。
簡單保養從日常開始,以健康態度一起來呵護女生私密處保養吧!
延伸閱讀:私密處清潔方式:女性私密部位正確護理方式與日常保養步驟
延伸閱讀:如何消除私密處異味?3個方向有效擺脫私密處異味問題