夏日炎炎,潮濕又悶熱的天氣容易讓油頭尷尬現形,出門前還特地吹整造型過,卻維持不到一個下午就油到發光,真的好困擾!為什麼天天都在洗,還是避免不了條碼頭呢?本篇將告訴大家:頭皮出油的原因,還有該如何改善的方法,快來看看!

 

頭皮出油的4大原因

 

頭皮出油的4大原因

1. 遺傳與體質

頭皮分泌油脂的多寡與基因遺傳有關,有的人是先天油脂分泌旺盛,而造成的頭皮出油。

一般人的油脂分泌旺盛,通常落在青春期,是因為體質發生改變,賀爾蒙分泌旺盛使得頭皮跟肌膚油脂不平衡。通常在青春期後狀況會趨於穩定,隨著年紀漸長,油脂分泌也會隨之減少。

2. 清潔方式錯誤

因為頭皮出油,而習慣一天洗好幾次頭去油?千萬別這樣做!太常洗頭會把保護頭皮的油脂也一起洗掉,進而導致皮脂腺分泌更多油脂來保護頭皮。如果又選擇清潔力超強的控油洗髮精,出油的情形會更失控。

另外,沒有正確沖洗掉塗抹的髮品,會阻塞毛孔,使得角質層越來越厚。不管是過度清潔或清潔方式不當,都是頭皮越洗越油的原因之一。

3. 飲食與生活習慣

鹹酥雞、甜點、麻辣火鍋… 喜歡高熱量、刺激性食物嗎?他們都是易刺激毛囊發炎的兇手,就算愛吃也不可不防!

社交應酬到三更半夜、半夜老是追劇、捨不得睡而報復性熬夜?熬夜時會讓皮脂腺更活躍,分泌更多油脂。這也是為什麼晚睡的隔天,你會發現頭髮油到幾乎可以炒菜啦!

4. 精神緊張、壓力大

現代人的生活步調快,壓力大會加速肌膚皮脂分泌,不只會讓人長痘痘、冒粉刺,還會得到一頭甩不動的油膩膩髮絲!學習放鬆心情,緩解壓力與情緒,髮質跟膚況也會大大提升哦。

 

改善頭皮出油方法

改善頭皮出油方法

  • 飲食控制:少吃油炸、辛辣、刺激性食物

  • 調整作息:早睡早起少熬夜,規律作息不只養膚也養出好髮質

  • 適時放鬆:壓力大的時候可以運動紓壓,維持愉悅心情

  • 選對洗髮精:選擇『溫和不刺激的控油洗髮精』,避免清潔力太強的洗髮精

皮膚科醫師建議,選擇接近體溫的溫水洗頭,洗完後也要記得把頭皮開始把髮根吹乾、接著再吹頭髮。濕髮易導致枕頭受潮而產生細菌,可能令頭皮屑、出油情況加劇。養成日常好習慣,擺脫油頭指日可待!

 

黑醋栗葉與大馬士革玫瑰洗髮露

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  • 洋甘菊、雛菊花萃取:舒緩調理毛囊

  • 薄荷萃取物:涼感添加

  • 繖花醇:抵禦致痘因子,淨化頭皮

  • 檸檬酸:軟化頭皮角質

  • 草本厚朴:預防細菌滋生與抗氧化
     

厚朴是大自然中的抗氧化劑,抗氧化力是維生素E的1000倍,能提高肌膚防護和抗氧化能力,富含天然抗菌成分木蘭醇與厚朴酚,溫柔呵護頭皮肌膚。

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